Warum Gruppentherapie?
Der Mensch ist ein soziales Wesen und durch zwischenmenschlichen Kontakt können eine Vielzahl positiver und heilsamer Prozesse angestoßen werden. Die Gruppentherapie bietet die Möglichkeit, soziale Fähigkeiten in einer sicheren Umgebung zu üben und Probleme aus verschiedenen Perspektiven zu sehen. Außerdem kann die Gruppendynamik dabei helfen, belastende Symptome, die u.a. aus zwischenmenschlichen Schwierigkeiten resultieren, lösungsorientiert zu bearbeiten und zu verbessern. Beziehungen zu anderen Menschen können reflektiert und neu gestaltet werden. Dabei ist das Feedback aus der Gruppe und vom Therapeuten ein wichtiger Bestandteil.
Ist Gruppentherapie wirksam?
Klinische Erhebungen und Studien belegen, dass eine Gruppentherapie genauso wirksam ist wie eine Einzeltherapie. Ich biete eine Kombination aus Gruppen- und Einzeltherapie an, da dies den Heilungsprozess in der Mehrzahl der Fälle beschleunigt und einen langfristigen Behandlungserfolg sichert.